Autoestima

Auto (del griego autos, que significa por sí mismo). Estima (del latín aestima, del verbo aestimare; que significa evaluar, valorar). Algo así como: “Estimarse (o valorarse) a sí mismo”. Entonces, ¿cómo reconocemos la autoestima?

Sin duda, puede ser tema de confusión, ya que hay que ver de dónde proviene. Vamos a tocar, someramente, el tema de ego y esencia, para clarificar la cuestión. Acá están las definiciones de esas palabras según mi libro “Conocete a vos mismo”:

Ego: el “falso” yo. (…) Es eso que desarrollamos de acuerdo a nuestra experiencia de vida y que vamos adquiriendo con el paso del tiempo. (Acá añadiría): Son, generalmente, las ideas que tomamos como “ciertas” y que defendemos más adelante, generalmente, cuando estamos frente a otra persona. Las cosas parecieran ser de una manera determinada, o sea, como dice la mayoría. Y de acuerdo a esos valores nos manejamos en la vida. (…) Debemos tener en cuenta que actuamos desde el la mayor parte del tiempo entonces, según lo que nos digan, dependerá nuestro estado de ánimo y cuánto nos estimemos.

Esencia: Podemos decir que es lo más puro de una cosa, lo más importante, lo verdadero. En el caso de los humanos, lo podemos ver claramente en los bebés, o en los nenes más chicos. Esa inocencia, esa pureza que irradian. Es lo más real que tenemos, lo que SOMOS. (Añadiría): El “chip” con el que venimos a la vida. Y hablando espiritualmente, también se diría que es la información que acumulamos en nuestra alma de encarnaciones anteriores, pero no es la temática que se va a abordar.

Retomando el tema, cuando nuestra autoestima proviene del ego, puede haber diversas reacciones. Estas, pueden derivar en alta o baja autoestima, dependiendo de la emoción o estado de ánimo de cada uno. En cambio, cuando la esencia domina el asunto, debería haber solo alta estima, ya que lo más puro de nosotros tiende a la bondad, a querer a propios, extraños y a nosotros mismos (aunque puede haber excepciones).  

¿Cómo saber quién tiene autoestima alta o baja? Independientemente de si está comandada por la esencia o el ego, estamos hablando de personas que suelen confiar en sí mismas. Aun cuando algo vaya mal, se ve que siguen intentando perseguir su objetivo. Son personas que no se quiebran fácilmente por una opinión desfavorable sobre ellas mismas. Y las personas de baja autoestima puede que tengan como hábito culpar a los demás. Inclusive, pueden simular ser “fuertes”, pero no se hacen cargo de sus acciones. Ojo que puede que pase al revés: que en lugar de culpar a los demás, lo hagan con sí mismas. También suelen hacer comentarios desfavorables sobre sí mismas; pero no en broma, sino reiteradamente. Es posible que ninguna de estas 2 clases de personas entiendan como el otro tiene esa clase de autoestima (me refiero a los opuestos entre sí).

Lo más importante de todo, es reconocer como estamos en la materia de amarnos a nosotros mismos. Puede parecer difícil amar a los demás, pero también puede ser complicado hacerlo consigo mismo. Cuando nos detectemos en autoestima baja, hagamos el esfuerzo por transmutar al positivo. La mayoría de las veces, si es que tenemos ganas, lo conseguiremos. Y si andamos en “alta”, contagiemos al que anda mal y regalemos lo mejor de nosotros a cualquier otro. Pero, también, tratemos de tener empatía: no siempre el de baja estima querrá recibir esa energía alta. Habrá que respetar esa decisión, aunque suele ser la minoría, ya que el ser humano tiende a estar bien y quiere que la gente de su alrededor también lo esté.