"... ¿Para qué sirve la auto observación? Para que podamos ser más conscientes de lo que pensamos, por ejemplo. Si pudiésemos lograr “ver” los miles de pensamientos que tenemos por día... Esto explicaría por qué la sociedad tiene, en general, baja autoestima (ya veremos algo acerca de la autoestima, pero más adelante). Lo más importante para poder observarnos, algo verdaderamente fundamental, es ser “despiadadamente sinceros” o “brutalmente honestos” con nosotros mismos. Porque muchas veces observamos, en nuestra mente, pensamientos que no están nada de buenos, pero nos justificamos ante nosotros mismos, porque tal persona “se lo merece” (esa maldad que estamos pensando). No somos tan buenitos como creíamos entonces... Igualmente, todo ser humano tiene mucha bondad dentro. Es por eso que, al vigilarse uno mismo, se puede lograr no engancharse con pensamientos negativos y “cortarlos” literalmente de raíz, ya que no son realmente agradables..."
Espero que les guste. Ya dejaré más fragmentos...
No hay comentarios:
Publicar un comentario